יש משהו עמוק מאוד בדרך שבה התודעה שלנו עובדת – היא גדלה בדיוק במקום שבו אנחנו בוחרים להתמקד.

זהו אחד העקרונות המשמעותיים ביותר בעולם ה-NLP: מה שמתמקדים בו – גדל.

אם נבחר להתמקד בחוסר, בכאב, במה שלא עובד או במה שחסר לנו – אלו הדברים שיתפסו יותר ויותר מקום בלב, במחשבה ובמציאות החיים שלנו.

אבל אם נלמד לעצור לרגע... ולראות גם את הטוב, את מה שכן קיים ומה שכן עובד, משהו בתוכנו מתחיל להשתנות. זהו אימון מוחי שמשנה את ה-DNA של היום שלנו.

• להגיד תודה על בית שמגן עלינו.
• על ילדים שממלאים את החיים במשמעות.
• על נשימה, על בריאות ועל רגע של שקט.
• על הכוח הפנימי שהחזיק אותנו גם בימים קשים.

כאשר אנחנו מתרגלים הכרת תודה, אנחנו מאמנים את המוח לחפש הזדמנויות במקום סכנות, תקווה במקום ייאוש, וצמיחה במקום תקיעות.

בסופו של דבר, החיים תמיד יכילו גם כאב וגם יופי. השאלה הגדולה היא לא מה קיים, אלא לאן אנחנו בוחרים להפנות את המבט?